Откровенный разговор про ЭТО с подростком
В 2013 году вышла в свет новая книга: Кащенко Е.А. Откровенный разговор про ЭТО с подростком /Е.А.Кащенко, А.Н.Котенева — М: ЭКСМО, 2013. – 344 с. (Переходный возраст). Так случилось, что прежде отечественные сексологи не обращались к подросткам напрямую и не писали книги на эту тему. Были работы, посвященные методике полового просвещения, работе воспитателей с детьми. Но то, что журналисты называли «сексуальными энциклопедиями», не печаталось прежде. Это вторая книга из серии «Откровенный разговор про ЭТО». Первая была адресована родителям с детьми от 6 до 12 лет, а данный труд ориентирован на взрослых, которые работают с подростками. Купить книгу можно в Интернет-магазине по адресу: http://nonfiction.eksmo.ru/catalog/krasota-i-zdorove/otkrovennyy-razgovor-pro-eto-s-podrostkom-4-1_ID112187/ Она в твердой обложке в виде ноутбука, с картинками и карикатурами, яркая, информативная. В ней мы обращаемся к родителям:
- Вы сомневаетесь в том, что можно, а что нельзя говорить подростку о сексе?
- Не знаете, как объяснить ребёнку волнующую его тему сексуальности?
- Нет четких аргументов, интересных фактов и цифр?
- Стремитесь сохранить доверительные отношения со своим ребенком?
- Ищете необходимые, современные данные по проблемам полового просвещения?
- Заботитесь о половом воспитании сына или дочери?
- Не доверяете СМИ, Интернету или обывательской информации об интимной стороне жизни?
- Ответственно подходите к подготовке своего ребенка к взрослым отношениям?
- Готовитесь к профессиональной беседе о любви и сексе с подростком?
Значит, Вам нужна эта книга. В ней Вы найдете ответы на эти и многие другие важные вопросы, которые задают подростки: «Кто? Когда? Как? Сколько? Почему? Зачем? Где?» Сочтете нужным — дадите книгу свои детям. Сомневаетесь? — Почитайте сами и в беседе с ребенком будете уверены. Против такого рода литературы? — Никто не неволит… Связанный обязательствами с издательством, я не могу на этих страницах публиковать полный её текст. Но содержание представляет собой «вопрос» — «ответ»:
Оглавление книги:
- От авторов…………………….14
- Вступление……………………15
- Вопрос-ответ…………………18
- Словарь…………………………190
- Советы подросткам…………327
- Страничка для взрослых….329
- Послесловие………………….340
Отрывки из книги:
Тема, 12 лет. Как появляются дети?
Мужчина и женщина становятся мужем и женой чаще всего тогда, когда полюбят друг друга. Многие люди годами ищут свою любовь, и не всем удается её найти. Тем же, кому это удается, трудно прожить минуту раздельно друг без друга. Любимым и любящим всё время хочется быть вместе, прикасаться телами, целоваться, обниматься, говорить, смотреть в глаза, читать стихи, петь песни или просто молчать рядом. И тогда люди наслаждаются любовью, амурятся, милуются, занимаются сексом. Только вместе партнёры достигают того самого мгновения наибольшего удовлетворения, которое появляется в минуты интимной близости взрослых. Наступает миг тесного сближения, им всё больше хочется стать единым целым. У мужчин в такие минуты кровь приливает в пенис, как говорят, он встает — поднимается, увеличивается в размере — происходит эрекция. А у женщин увлажняется влагалище, происходит его любрикация. В какой-то момент, плотно прижимаясь друг к другу, мужчина вводит свой пенис в вагину женщины и производит несколько ритмичных, движений, волна ритма передаётся женщине, и они начинают совершать эти движения одновременно, подводя друг друга к вершине удовольствия — оргазму.
И на этом пике из пениса сперматозоиды вместе со спермой попадают во влагалище. Из него через отверстие, находящееся в нижней части влагалища, называемое шейкой матки, быстро при помощи длинного подвижного хвостика сперматозоиды устремляется в матку. Большая их часть в пути погибает. И лишь немногие встречают плывущую к ним из яичников яйцеклетку. Кому-то из сперматозоидов удается соединиться и образовать ядро. Как только оплодотворение происходит, ядро через несколько дней прикрепляется к стенке матки и начинается процесс деления и роста. Если не удалось прикрепиться, то ядро рассасывается. Слизистая оболочка матки оказывается ненужной для яйцеклетки и отторгается. Её остатки вместе с небольшим количеством крови выходят из организма женщины во время менструации.
Итак, когда встретились сперматозоид и яйцеклетка, тогда говорят, что женщина забеременела. Получается, что мужчина и женщина привнесли каждый свою частичку в будущего человека, и им теперь предстоит важная роль, стать продолжателями рода человеческого. Женщина ходит беременной примерно девять месяцев, вынашивая плод. Где-то через двести семьдесят дней женщина почувствует первые слабые сокращения от движения растущего в утробе ребенка. Это начинаются схватки. Потом лопается околоплодный пузырь и из него вытекает вода через влагалище. Потом потихоньку расширяется шейка матки, чтобы ребенок мог высвободить голову. Матка продолжает резко сокращаться и выталкивает его во влагалище благодаря сильной, мускулистой структуре ткани. Она способна растягиваться, сокращаться, и может вмещать в себя малыша весом более чем три килограмма. (Рекорд – 7 кг!). Как только головка младенца показывается из влагалища, её подхватывает акушер, потом берет одну ручку, затем другую и помогает выйти наружу всему ребенку. А затем перерезает пуповину и освобождает его. Остается только маленький рубчик – всем известный пупок.
Появившийся ребенок сразу глотает настоящий воздух впервые. Он углекислый газ выдохнул, сделал первый вдох и закричал от радости — в это время включился нормальный механизм дыхания. Пустая матка после родов сокращается в размерах. Если потянуть за пуповину, то плаценту можно потихоньку вытянуть наружу. Такую процедуру в роддоме делает медицинская сёстра или врач. На этом освобождение от длительного бремени беременности заканчивается. Вот так и получаются дети.
Данила, 14 лет. В каком возрасте начинается половое созревание?
Половое созревание начинается у всех в своё время. У одних оно задерживается, у других просыпается рано.
В возрасте до 11-12 лет ребенок прибавляет в росте не больше 4-х сантиметров в год. С включение в работу половых желез подросток в год вырастает на 10-12 сантиметров.
Толчок половому созреванию дает гипоталамус — определенный участок головного мозга — когда он начинает посылать сигналы, влияющие на гормональную систему. Подростковый возраст совпадает с этим временем и у каждого человека момент отсчета свой. То, что происходит в черепной коробке нам не заметно. Созревание гипоталамуса и активизация гипофиза, заводят гормональный механизм полового влечения, как пружину будильника. А внешне эти изменения у подростков отражаются в появлении вторичных половых признаков. Они примерно одинаковы у всех: изменения пропорций тела и половых органов, появление волосяного покрова на лобке и в подмышечных впадинах, ломка голоса у юношей, формирование груди у девушек. Появление ойгархе (первые поллюции) и менархе (первые менструации). Наступает время, подталкивающее к реализации уже зародившегося сексуального желания.
Но не только физиологические изменения говорят о половом созревании. Сексуальное любопытство к своему телу просыпается ещё в младенчестве, в детстве оно связано с осознанием своей половой роли. В подростковом возрасте включается в работу поисковая система сексуальной ориентации, появляется желание реализовать свои половые возможности. В это время у подростка просыпается сексуальное влечение. А это не абстрактное понятие, а психологическая характеристика. Оно направлено на конкретный объект или предмет своего предпочтения. Бывает оно обоюдным, а бывает и нет. Иногда приносит радость, порой — разочарование. Поиск взаимности - непростой поиск. Он состоит из смятений и борьбы за право быть рядом, из переживаний находить верное решение, оценивать партнерские отношения, искать оптимальные пути достижения цели. В возрасте от 12 до 18 лет такого рода психологические кризисы встречаются часто. Их можно сравнить с новичком, сплавляющимся по горной реке. Но довольно быстро они проходят. Впереди новичка уже ждёт другая воронка событий. И, что очень важно, их надо пройти именно в этом возрасте — с победами и поражениями. А раны до свадьбы заживут.
Параллельно юноши и девушки получают оценку своего поведения от окружающих. Вырабатывают свой сценарий сексуальной активности. Усваивают традиции, правила, стереотипы и нормы общественного поведения. В этом возрасте вы учитесь контролировать своё влечение, ограничивать желание, соответствовать принятым правилам и законам. И только к совершеннолетию, (к 18 годам в России, 21 году в США) этот путь законодательно считается пройденным. Общество как бы подтверждает, что достигнута определенная социальная зрелость, пройден временной отрезок физиологических и психологических изменений и перекинут прочный возрастной мостик к социальной ответственности перед собой и окружающими. К этому сроку период полового созревания, как правило, у большинства подростков заканчивается.
Лена, 17 лет. В каком возрасте лучше начинать половую жизнь?
Взрослый вопрос, предполагает взрослый ответ. Начинать половую жизнь можно тогда, когда ваш организм, психика и социальный статус сформируются для этого.
Важно не спешить… Мы уже говорили, что большинство подростков начинают половую жизнь в различных ее формах — каждый в своё время! По здоровой схеме психосексуального развития необходимо пройти три последовательных (!) этапа (стадии), начиная с 10 лет и заканчивая к 25-30 годам. Первый — платонический. Вдруг, внезапно в твоей жизни, вырастает, как из земли, объект обожания. Но тебе ещё неведома реакция на него. Ты готов сдувать с него пылинки, а начинаешь дёргать его за косички или становиться ябедой, хотя одновременно боготворишь это создание. Готов отдать ему самую мягкую стерку, самый острый карандаш. Да ты жизнь готов за него отдать. В твоём альбоме появляются кумиры, стихи вздыхают на девичьих страничках. Так хочется задержаться на детской площадке, чтобы проводить её до подъезда. Под подушкой рядом с плющевым медведем прячется книжка о любви. Платонический этап – это природная, непроизвольная тяга вздоха, взгляда, симпатии к объекту твоего восхищения.
Второй этап — эротический. Он строится уже в радиусе «вытянутой руки». Танцы на дискотеке, поцелуи в подъезде, под уличным фонарём, игры в «бутылочку», мечты о любви, драки из-за одноклассниц, признания в любви. Жестоко отвегнутое чувство и безответная любовь. Непоборимое желание прикоснуться, быть всегда рядом с объектом обожания очень свойственны этому периоду.
Третий этап — сексуальный. Это время неудержимого стремления к сексуальной активности, поцелуи становятся откровеннее, объятия страстными, любовь кажется «навеки», петтинг и ласки более интимными, растет желание уединиться от друзей и «предков», остаться наедине и сделать «это».
Можно привести такой, на первый взгляд, банальный пример иллюстрирующий динамику и содержание этих трёх стадий психосексуального развития в пубертатном периоде:
Уже в платонической стадии простой трагедийный сюжет (пошла девушка на реку — окунулась в воду – заплыла в глубину — понесло течением – стала тонуть – спасли) обретает чувственную окраску (прекрасный юноша бросается в воду, спасет ее, приводит в чувство, они долго смотрят друг на друга, понимая, что это – судьба).
В эротической стадии сюжет усложняется (она приходит в чувство, их взгляды встречаются, пробегает искра, он нежно целует ее, они сплетаются в объятиях).
В сексуальной стадии развития прекрасный юноша превращается в мачо и меркантильно забирает добычу навсегда, чтобы продолжить уроки плавания на каких-нибудь экзотических островах.
Важно, чтобы каждый человек на своём пути прошел эти остановки, этапы, стадии последовательно, учитывая, что они не имеют четкой границы между собой. Не научившись нежно вздыхать по объекту своего обожания, не научишься приглашать его на танец, и целоваться не научишься, а значит, и не узнаешь, как делать это приятно партнеру. Не получив отказ, не сможете потом пережить разлуку. Не сформировав стереотип предпочтения, не научишься выбирать партнера в будущем. Это время поиска, наработка и появления навыков, обучения, контроля чувств и поступков. Если, по какой-то причине пропускается или перескакивается один из этапов, то в зрелости можно столкнуться с массой проблем, нерешенных юностью.
Женя, 14 лет. Что такое девственность?
Девственность — понятие в наш век довольно спорное. Переосмысление в обществе нравственных ценностей, появление в повседневной жизни многочисленных форм сексуальной активности – всё это ведёт к размытости границ и традиций такого явления. Ещё двадцать пять лет назад девственностью называли отсутствие у человека полноценных половых сношений с введением полового члена во влагалище как в прошлом, так и в настоящем. Синонимом девственности в литературе, быту, искусстве было и есть — целомудрие. Многие религии до наших дней возводят в культ целомудрие женщины и считают половые контакты допустимыми только с единственной целью — деторождение в рамках официального брака.
Сегодня ситуация меняется, и некоторые люди справедливо сомневаются в том, можно ли называть целомудренной женщину, если она практикует анальный или оральный секс, а при этом девственная плева не имеет повреждений? При этом встречаются женщины, у которых из-за анатомических особенностей строения девственной плевы половой акт проходит без нарушения её целостности. Секс есть, но и физиологическая девственность есть! Такую женщину точно нельзя считать целомудренной. А при травматическом или инструментальном повреждении девственной плевы, когда отсутствует анатомический критерий девственности, но не имел места половой акт, наоборот, можно и нужно говорить о девственности этой женщины.
Не менее сложна ситуация с оценкой мужской девственности. Здесь нет анатомических критериев, и только слово мужчины способно подтвердить его девственность. А если он хвастает о своих сексуальных подвигах, которых и в помине не было? Или на него клевещут дружки-завистники? Или по каким-то нецивилизованным законам «опустили» юношу, проимитировав с ним оральный или анальный контакт? Является ли девственным мужчина, не имеющий полноценных гетеросексуальных половых контактов, но практикующий оральный секс?
В культуре прошлой и современной жизни люди всегда использовали и используют викарные и суррогатные формы полового поведения: взаимную мастурбацию, петтинг, вестибулярный, межбедренный, межгрудной, подмышечный, анальный коитус (гетеро- и гомосексуальный), фелляцию, куннилингус и другие формы генитальной активности. Мы предполагаем, что девственности лишаются лишь те, кто перешагивает границу между этими и прегенитальными формами: флирт, пикап, ухаживание, поцелуи, эротические игры и др.
Во все времена отношение к девственности было различным. Историческое и культурное наследие России оставляет за собой моральный стандарт более строгого отношением к женской девственности, чем к мужской: «Храни честь с молоду!» — эта пословица остаётся ценной и актуальной в наши дни. Основная причина такого явления — в особенностях женской физиологии и мы поговорим о них чуть ниже.
Пусть в начале ХХI века опросы и анкетирования выявляют высокий процент молодых людей, одобряющих добрачные сексуальные отношения, мужчины предпочитают выбирать мать для своих детей среди девственниц, так как традиционно живет представление о необходимости сохранения женского целомудрия до оформления брака.
Мария, 13 лет. В каком возрасте нужно сделать Это?
Нет такого понятия «нужно», когда дело касается сексуальности одного. Когда хочется, тогда и делайте «это». Главное — в меру. Но смотря, что понимать под словом «Это»?!
Всё что касается экстрагенитального общения: танцы, платаническая любовь, игры, стихи, вздохи по тому, кто нравится или симпатичен, в подростковом возрасте происходят обязательно. Прегенитальные же формы общения, такие, как поцелуи, объятия, флирт, ухаживание, согласитесь, в одиночку затруднительны. Значит необходимо общаться, «тусоваться», ждать, искать, проявлять себя, чтобы понравиться кому-то и найти того, без которого очень трудно одному. Когда вас будет двое «это» произойдет. Радость от поцелуев и прикосновений, блеска глаз и шепота губ, нежные объятия и трепетные ласки — всё «это» будет. Хочется большего? Мучают фантазии, мечты и мысли о генитальных формах половой жизни? В юном возрасте лучше не спешить «этим» заниматься. Девственности лишиться не трудно, а вот как? С кем? Беспокоят сомнения? Значит — рано! Право на ошибку есть у каждого, кроме саперов. Но не лучше ли учиться на чужих ошибках?
Среди опрошенных в 1998 г. немецких школьников, 70% мальчиков и 55% девочек оценили свой первый сексуальный опыт положительно («это было приятно»). Однако 18% мальчиков и 16% девочек не пережили при этом «ничего особенного», а 14% девочек и 2% мальчиков сказали, что это было им неприятно. Кроме того, 13% девочек и 12% мальчиков испытывали потом угрызения совести (Youth sexuality, 1998).
По другому опросу шотландских школьников, более 10 лет назад, имеющих первый гетеросексуальный опыт в возрасте моложе 14 лет ( таких было 18% мальчиков и 15% девочек, причем 60% из них воспользовались в этом случае контрацепцией) отмечено, что многие из них – 32% девочек и 27% мальчиков считают - это случилось слишком рано, а 13% девочек и 5% мальчиков – это вообще не должно было случиться в их возрасте. При этом, мальчики чаще всего сожалели о том, что оказывали давление на своих подружек. У девочек причин для сожалений не меньше, и они более разнообразны — пережитое принуждение со стороны партнера, отсутствие предварительного планирования и подготовки, сложности в отношениях с родителями, страх забеременеть.
Чаще всего, первый половой акт сегодня уже не подготовка к браку, как это бывало прежде, а как бы выполнение некоего норматива современности. У кого-то это время инициации приходит поздно, кто-то переступает взрослую черту рано. Решает сам человек в свои 17, 18, 25 лет и старше. За советом можно обратиться к родителям, близким, друзьям. А вот отвечать за свой поступок, придётся самому.
Александра, 16 лет. В каком возрасте лучше всего лишаться девственности? И грозит ли чем-нибудь ранняя потеря девственности?
Дефлорацию, лишение девственности многие подростки считают барьером между детством и взрослостью. Поэтому и стремятся преодолеть его по возможности скорее. Это — не верно. Вот веские аргументы в пользу тех, кто не спешит расстаться с девственной плевой:
- Девственная плева предохраняет половые органы девушки от воспалительных процессов, инфекций и заболеваний. Дело в том, что для развития рака шейки матки необходимым условием является наличие папилломавируса человека. Недостаточно развитая шейка матки, у подростка или юной девушки, толщиной всего в одну клетку. Эта поверхность, покрытая слоем всего в одну клетку, называется «зоной преобразования». С возрастом она ужимается, сокращается. Но пока это не произошло, для ВПЧ, хламидии и ИППП это идеальное место для атаки. Ээякулят, содержащий ИППП, попадает прямо туда, прямо в яблочко. И поэтому так много девушек инфицировано ИППП.
- Девственная плева защищает влагалище на период формирования защитной микрофлоры (этот процесс полностью завершается лишь к 17-18 годам).
- Слой эпителия во влагалище девочки-подростка слишком тонок, из-за чего половой акт может привести к разрыву стенки влагалища.
- У молодой девушки не происходит достаточной любрикации влагалища (выделения специальной смазки, необходимой для нормального протекания полового акта).
- Правильное расположение в теле внутренних органов женщины и окончательное их формирование происходит лишь к 16-17 годам.
- Физически, социально и психически молодая девушка не достаточно хорошо подготовлена к вынашиванию ребенка, а тем более к прерыванию беременности, которая может явиться причиной бесплодия в дальнейшем.
- Начало половой жизни до формирования всех необходимых эмоционально-чувственных составляющих психики, приводит к тому, что секс ставится в ряд с остальными способами получения удовольствия, что приводит к неспособности выстраивать глубокие, длительные отношения и, соответственно, частой смене партнеров. Удовольствие от интимной близости, конечно же, необыкновенная, естественная и здоровая потребность. Секс – это очень серьезный вопрос. Нельзя принимать все как само собой разумеющееся. Одно сношение может изменить вашу жизнь навсегда. Женская репродуктивная система особенно чувствительная и хрупкая природная конструкция.
- Велика опасность заразиться болезнями передающимися половым путем, а последствия лечения в юном возрасте – проблематичны. Тревога, которую вызывают мысли о боли при дефлорации, её ожидание в юном возрасте провоцируют страх, который способствует непроизвольному сокращению мышц влагалища и затрудняет проникновение полового члена. Не подготовившись к этому процессу психологически (это возраст 17-20 лет), можно получить комплекс проблем с сексуальным здоровьем.
Вот такой интересный фактический пример из нашей с вами современности: Подростки сегодня четко понимают это. В 1994 году на лугу перед зданием конгресса США в Вашингтоне собрались 25 тысяч подростков, чтобы публично заявить о своей приверженности идее оставаться девственниками и девственницами до заключения брака. «Истинная любовь умеет ждать» — таков был лозунг представителей этой «контрультуры», — утверждал Й. Дрент. Зная о нём, не нужно загонять себя в навязчивые мысли, доводящие до непроизвольного экстатического состояния.
Арсений, 15 лет. Как это сделать правильно в первый раз, чтобы не облажаться?
Ксения, 16 лет. Как относительно безболезненно лишиться девственности?
Фёдор, 15 лет. Как в первый раз сделать так, чтобы ей было не сильно больно?
Перед вступлением в интимные отношения девушке надо обязательно показаться гинекологу. В цивилизованных обществах — это вполне нормальное явление. Нередко у девственниц протекают воспалительные процессы, вызванные занесением различной инфекции при пользовании ванной или душем общего пользования, при купании в загрязнённых плавательных бассейнах и т. д. В этих случаях появляются покраснение, жжение и неприятный зуд в области половых органов, выделения. Если девушка не избавится от воспалительных заболеваний перед началом половой жизни, то первое половое сношение может быть очень болезненным. На припухшей и покрасневшей промежности легко образуются воспалённые ранки, которые вызывают неприятную, болезненную реакцию при дефлорации.
Соглашаться на половой контакт надо только с любимым человеком, при этом выбрать удобное место и достаточное количество времени.
Запастись презервативом со специальной смазкой, которая улучшает скольжение и убивает бактерии.
Нужно отвлечься от мыслей, что первый раз обязательно будет больно. Занимаясь предварительными ласками со своим партнером, концентрироваться на положительных переживаниях от прикосновений.
Во время предварительных ласк во влагалище выделяется смазка, которая улучшает скольжение полового члена, а если её мало, то можно добавить специальные любриканты, продающиеся в аптеках.
Сознательно расслаблять мышцы бедер и мышцы промежности, расположенные между анусом и нижней границей входа во влагалище.
Выбрать правильную позицию. Лечь на спину, подложить под ягодицы свёрнутую валиком подушку или валик так, чтобы таз был слегка приподнят. Ноги, раздвинутые в стороны и согнутые в коленях, девушка должна прижать как можно ближе к грудной клетке (при этом верхняя часть входа во влагалище, расположенная близко к лобку и клитору, приподнимается, и мужской половой член упирается в девственную плеву в нижней части преддверия влагалища и области промежности). В такой позе с широко раздвинутыми коленями, которые прижаты к грудной клетке, девственная плева максимально напряжена у входа во влагалище, что облегчает быстрый её разрыв.
Не стремиться инстинктивно прервать половой контакт в момент, когда женщина почувствует боль.
Не отодвигаться дальше от источника болевых ощущений (это только растянет дискомфорт), а при появлении лёгкой боли женщина сама должна сознательно сделать движение тазом вперёд, сократив тем самым продолжительность болевого ощущения при надрыве плевы.
Мужчина уверенно, но нежно, демонстрируя определённый натиск и принимая решения не только за себя, но и за партнёршу, находится в традиционном положении лёжа. При этом, легко упираясь коленями в постель, он придерживает женщину руками за плечи с тем, чтобы не позволить ей отодвинуться в момент ощущения боли (или он стоит на коленях между раздвинутыми ногами женщины, придерживая её руками за бедра, тем самым контролируя ситуацию).
Иногда девственная плева рвется не сразу, а со второй или третьей попытки. Или окончательно рвется только после родов, но такие случаи редки. Если, несмотря на многократные попытки, только более усиливающие у женщин болевые ощущения, не удаётся разорвать плеву, следует обратиться к сексологу или гинекологу, который даст рекомендации или надрежет плеву, решив вопрос кардинальным образом. При всём при этом надо понимать, что речь идёт всего лишь о лёгком, может быть чуть-чуть неприятном, болевом ощущении размером в секунду. Как правило, девственности лишаются один раз, но болевые ощущения могут сохраняться некоторое время после дефлорации. А кровотечение может продолжаться от одного до 5-7 дней, а может и не быть вовсе — тут, опять же, все индивидуально: в зависимости от своего строения девственная плева иногда растягивается и остаётся неповреждённой даже после неоднократного проникновения во влагалище.
Мужчина должен помнить, что возобновление половой жизни возможно не раньше, чем через несколько дней после первого сношения (после заживления надрывов девственной плевы). Женщине в этот период следует после подмывания половых органов утром и вечером смазывать промежность глицерином: эта мера ускоряет процесс заживления.
